Бакопа Монье (трава Брахми): лечебные свойства растения, состав индийского щитолистника, применение в медицине, фото

Бакопа Монье (Брахми): полезные свойства и противопоказания

Бакопа Монье (лат. Bacopa monnieri), также называемое брахми, является одним из растительных лекарственных растений в традиционной аюрведической медицине.

Оно растет во влажной тропической среде, а его способность развиваться под водой делает его популярным для использования в аквариуме (1).

Бакопа Монье веками использовалась аюрведическими врачами для различных целей, в том числе для улучшения памяти, уменьшения беспокойства и лечения эпилепсии (2).

На самом деле, исследования показывают, что это растительное средство может улучшить функции мозга и избавить человека от беспокойства и стресса, помимо других полезных эффектов.

Считается, что за эти полезные свойства отвечает содержащийся в Бакопа Монье класс мощных соединений под названием бакозиды.

Вот 7 полезных свойств и применение Бакопа Монье (Брахми), а также противопоказания к применению.

1. Содержит мощные антиоксиданты

Антиоксиданты – это вещества, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных потенциально вредными молекулами, называемыми свободными радикалами.

Исследования показывают, что повреждение, вызванное свободными радикалами, связано со многими хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, сахарный диабет и некоторые виды рака (3).

Бакопа Монье содержит мощные соединения, которые могут оказывать антиоксидантное действие (4).

Например, было выявлено, что бакозиды – основные активные соединения брахми – нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают реакцию молекул жира со свободными радикалами (5).

Когда молекулы жира реагируют со свободными радикалами, они подвергаются процессу, называемому перекисным окислением липидов. Перекисное окисление липидов связано с несколькими заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и другие нейродегенеративные заболевания (6, 7).

Бакопа Монье может помочь предотвратить повреждение, вызванное этим процессом.

Например, исследование показало, что лечение крыс с деменцией Бакопа Монье уменьшило повреждение свободными радикалами и обратило вспять признаки нарушения памяти (8).

Бакопа Монье содержит активные соединения под названием бакозиды, которые, как было выявлено, обладают антиоксидантным действием, особенно в мозге.

2. Может уменьшить воспаление

Воспаление – это естественная реакция вашего организма на болезни и травмы.

Тем не менее хроническое низкоуровневое воспаление было связано со многими хроническими заболеваниями, включая рак, сахарный диабет и болезни сердца и почек (9).

В исследованиях в пробирке Бакопа Монье, по-видимому, подавляла высвобождение провоспалительных цитокинов – молекул, которые стимулируют воспалительный иммунный ответ (10, 11).

В исследованиях в пробирке и на животных это растительное средство также ингибировало ферменты, такие как циклооксигеназы, каспазы и липоксигеназы – все они играют ключевую роль в воспалении и боли (10, 11, 12).

Более того, в исследованиях на животных Бакопа Монье оказывала противовоспалительное действие, сравнимое с эффектами диклофенака и индометацина – двух нестероидных противовоспалительных препаратов, обычно используемых для лечения воспаления (12, 13).

Тем не менее чтобы определить, уменьшает ли Бакопа Монье воспаление у людей необходимы дополнительные исследования.

Исследования в пробирке и на животных показывают, что Бакопа Монье может обладать мощными противовоспалительными свойствами и подавлять провоспалительные ферменты и цитокины.

3. Может улучшить функцию мозга

Исследования показывают, что Бакопа Монье может помочь улучшить функцию мозга.

Например, одно исследование на мышах показало, что прием добавок Бакопа Монье улучшило их пространственное обучение и способность сохранять информацию (14).

Это же исследование также показало, что это увеличило длину и разветвленность дендритов. Дендриты – это части нервных клеток мозга, которые тесно связаны с обучением и памятью (14).

Кроме того, 12-недельное исследование с участием 46 здоровых взрослых выявило, что прием 300 мг Бакопа Монье в день значительно улучшил скорость обработки визуальной информации, скорость обучения и память по сравнению с плацебо-терапией (15).

Другое 12-недельное исследование с участием 60 пожилых людей показало, что ежедневный прием 300 мг или 600 мг экстракта Бакопа Монье улучшает память, внимание и способность обрабатывать информацию по сравнению с плацебо-терапией (16).

Исследования на животных и людях показывают, что Бакопа Монье может помочь улучшить память, внимание и способность обрабатывать визуальную информацию.

4. Может помочь уменьшить симптомы СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это неврологическо-поведенческое расстройство, которое характеризуется такими симптомами, как гиперактивность, импульсивность и невнимательность (17).

Интересно, что исследования показали, что Бакопа Монье может помочь уменьшить симптомы СДВГ.

Одно исследование с участием 31 ребенка в возрасте 6–12 лет показало, что ежедневный прием 225 мг экстракта Бакопа Монье в течение 6 месяцев значительно уменьшал симптомы СДВГ, такие как беспокойство, плохой самоконтроль, невнимательность и импульсивность, у 85% детей (18).

Другое исследование, проведенное среди 120 детей с СДВГ, показало, что прием травяной смеси, содержащей 125 мг Бакопа Монье, улучшил внимание, когнитивные функции и контроль над импульсами по сравнению с группой плацебо (19).

Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы более широкомасштабные исследования, изучающие влияние Бакопа Монье на СДВГ, прежде чем его можно будет рекомендовать в качестве лечения.

Бакопа Монье (Брахми) может помочь уменьшить симптомы СДВГ, такие как беспокойство и самоконтроль, но необходимы более масштабные исследования на людях.

5. Может предотвратить беспокойство и стресс

Бакопа Монье может помочь предотвратить беспокойство и стресс. Это растительное средство считается адаптогенным растением – это означает, что оно повышает устойчивость вашего организма к стрессу (20).

Исследования показывают, что Бакопа Монье помогает снизить стресс и тревогу, улучшая ваше настроение и снижая уровень кортизола – гормона, тесно связанного с уровнем стресса (21).

Одно исследование на грызунах показало, что Бакопа Монье обладает противотревожным эффектом, сравнимым с эффектами лоразепама (бензодиазепина) – препарата, используемого для лечения тревоги (22).

Тем не менее исследования Бакопа Монье и тревоги у человека показывают неоднозначные результаты.

Например, два исследования на людях показали, что ежедневный прием 300 мг Бакопа Монье значительно снижал показатели тревожности и депрессии у взрослых в течение 12 недель по сравнению с лечением плацебо (1, 15).

Тем не менее другое исследование на людях показало, что лечение Бакопа Монье не влияло на тревогу (23).

Чтобы подтвердить влияние этого средства на стресс и тревогу необходимы более масштабные исследования на людях.

Бакопа Монье или брахми может помочь уменьшить стресс и беспокойство, поднимая настроение и снижая уровень кортизола. Тем не менее исследования на людях показывают смешанные результаты.

6. Может помочь снизить уровень артериального давления

Высокое кровяное давление является серьезной проблемой для здоровья, так как оно создает нагрузку на ваше сердце и кровеносные сосуды. Это может ослабить ваше сердце и увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (24, 25).

Исследования показывают, что Бакопа Монье может помочь поддерживать кровяное давление в пределах здорового диапазона.

В одном исследовании на животных Бакопа Монье снижала уровни как систолического, так и диастолического артериального давления. Это произошло благодаря высвобождению оксида азота, который помогает расширять кровеносные сосуды, что приводит к улучшению кровотока и снижению артериального давления (26, 27).

Другое исследование показало, что Бакопа Монье значительно снижала уровни артериального давления у крыс, у которых был повышенный уровень, но не оказывало влияния на крыс, которые имели нормальные уровни артериального давления (28).

Однако одно 12-недельное исследование с участием 54 здоровых пожилых людей показало, что ежедневный прием 300 мг Бакопа Монье не влиял на уровень артериального давления (1).

Основываясь на текущих данных, Бакопа Монье может снизить артериальное давление у животных с высоким уровнем артериального давления. Тем не менее для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования на людях.

Бакопа Монье может помочь снизить артериальное давление у животных с высоким уровнем артериального давления. Однако человеческие исследования в этой области отсутствуют.

7. Может обладать противораковыми свойствами

Исследования в пробирке и на животных показали, что Бакопа Монье может обладать противораковыми свойствами.

Было выявлено, что бакозиды – активный класс соединений в Бакопа Монье – убивают агрессивные опухолевые клетки головного мозга и ингибируют рост клеток рака молочной железы и толстой кишки в исследованиях в пробирке (29, 30, 31).

Кроме того, Бакопа Монье в исследованиях на животных и в пробирках индуцировала гибель клеток рака кожи и молочной железы (32, 33).

Исследования показывают, что высокий уровень антиоксидантов и таких соединений, как бакозиды в Бакопа Монье, могут быть ответственны за противораковые свойства этого растения (29, 34, 35).

Имейте в виду, что эти результаты взяты из исследований в пробирке и на животных. До тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования на человеке Бакопа Монье и рака, это растительное средство нельзя рекомендовать в качестве лечения.

В исследованиях в пробирках и на животных было выявлено, что Бакопа Монье блокирует рост и распространение раковых клеток, но для подтверждения этих эффектов необходимы человеческие исследования.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя Бакопа Монье считается безопасным средством, у некоторых людей оно может вызывать побочные эффекты.

Например, оно может вызвать симптомы со стороны пищеварительной системы, включая тошноту, спазмы желудка и диарею (36).

Бакопа Монье не рекомендуется беременным женщинам, так как ни в одном исследовании не оценивалась безопасность ее применения во время беременности (37).

Кроме того, это средство может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая амитриптилин – препарат, используемый для облегчения боли (38).

Если вы принимаете какие-либо лекарства, прежде чем принимать Бакопа Монье поговорите с вашим лечащим врачом.

Бакопа Монье, как правило, безопасна, но у некоторых людей могут возникнуть тошнота, спазмы желудка и диарея. Беременные женщины должны избегать этого растительного средства, в то время как люди, принимающие лекарства перед приемом должны проконсультироваться со своим врачом.

Как принимать Бакопа Монье (брахми)

Бакопа Монье можно купить онлайн и в магазинах здоровой пищи.

Это средство доступно в нескольких формах, включая капсулы и порошки.

Типичные дозы экстракта Бакопа Монье в исследованиях на людях варьируют от 300 до 450 мг в день (39).

Тем не менее рекомендации по дозировке могут широко варьироваться в зависимости от средства, которое вы покупаете. Если у вас есть вопросы относительно дозировки, поговорите с квалифицированным медицинским работником, чтобы обеспечить свою безопасность.

Порошкообразную форму можно добавлять в горячую воду для приготовления успокаивающего чая. Он может также быть смешан с топленым маслом (форма очищенного масла) и добавлен к теплой воде с целью приготовления травяного напитка.

Хотя Бакопа Монье считается безопасным средством для большинства людей, перед приемом рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Бакопа Монье доступна в нескольких формах, но чаще всего принимается в форме капсул. Типичные дозы варьируются от 300 до 450 мг в сутки.

Подведем итог

• Бакопа Монье (брахми) – древнее аюрведическое растительное лекарственное средство от многих болезней.
• Исследования на людях показывают, что это средство может помочь улучшить работу мозга, лечить симптомы СДВГ и уменьшить стресс и беспокойство. Кроме того, исследования в пробирке и на животных показали, что оно может обладать противораковыми свойствами и уменьшать воспаление и кровяное давление.
• Хотя эти потенциальные полезные свойства являются многообещающими, чтобы понять его полное воздействие на организм человека необходимы дополнительные исследования.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Брахми (Бакопа монье) – лекарственное ноотропное растение

Бакопа монье (Bacopa monnieri) — тропическая многолетняя неароматическая трава, используемая в медицине Аюрведы. Чаще она растет на рисовых полях и в других сырых местах, именно поэтому ее даже выращивают прямо в аквариумах.

Другие распространенные названия этого растения – брахми или брами, а также индийский щитолистник. Его листья можно есть сырыми в смешанных салатах, и готовить как овощи.

Они очень сочные, по форме продолговатые, толстые и расположены на стебле поочередно. Цветки маленькие и белые, от четырех до пяти лепестков.

Брахми считается ценной травой в Аюрведе из-за ее благотворного воздействия на нервную систему. С ее активных веществ делают ноотропные и другие препараты, которые используют при лечении эпилепсии, астмы, язв, опухолей, гастроэнтерита, асцита, увеличенной селезенки, анемии, воспаления и проказы.

Бакопа монье встречается в Индии, Непале, Шри-Ланке, Китае, Пакистане, Тайване, Австралии, Европе, Африке, Вьетнаме, Северной и Южной Америке.

В дикой природе брами можно увидеть вдоль берегов озер, рек, бассейнов, вдоль ручьев, канав и рисовых полей. Она может расти и в слегка солоноватых условиях.

Из этой статьи вы узнаете:

Что такое Бакопа Монье?

Брахми — очень нетребовательное и популярное водное растение, за которым сможет ухаживать даже новичок. Оно вырастает до 30 см в высоту или даже больше при хорошем освещении.

Листья продолговатые толщиной 4 — 6 мм, располагаются напротив стебля. На кончике листья округлые. Это интересное растение станет привлекательным дополнением к любому аквариуму.

Бакопа монье производит маленькие белые или светло-розовые цветки с четырьмя-пятью лепестками, из которых один лепесток больше остальных. Цветы и фрукты появляются в апреле-октябре.

Семенная капсула яйцевидная (заостренная) на вершине. Семена продолговатые, усеченные, продольно ребристые с поперечными штрихами между ребрами.

Брами завершает весь свой жизненный цикл в течение трех лет или немного больше. Распространение происходит путем обрезки бокового побега или конечной почки, а также семенами.

Бакопа монье используется в аюрведической медицине тысячи лет, а в последнее время приобрела популярность как ноотропное и адаптогенное растение.

Пищевые добавки брами уменьшают беспокойство, что в свою очередь, улучшает способность к обучению. Кроме того, есть убедительные доказательства того, что они улучшают память.

Поскольку брахми считается эффективным адаптогеном, некоторые пациенты сообщают о том, что теряют мотивацию к обучению или работе. Однако это все зависит от вашей собственной физиологии и используемого вами экстракта или пищевой добавки.

Какие вещества содержаться в брахми?

Бакопа монье — очень важная аюрведическая трава. Особенно ценят ее за благотворное влияние на нервную систему.

Ее основными активными веществами являются стероидные сапонины, а именно бакозиды А и В, бакозин и стеролы бакопы. Они содержаться во всем растении: корнях, стеблях и листьях. Это сердечные, нервно-тонические, седативные и сосудосуживающие вещества.

Очищенные бакозиды, как и экстракты брахми с высоким содержанием бакозидов улучшают некоторые аспекты умственной функции и способность к обучению.

Листья и стебли обладают аперитивными и мочегонными свойствами. Известно, что спиртовой экстракт всего растения обладает противоопухолевой активностью, является миорелаксантом и сердечно-сосудистым релаксантом.

Исследования в Индии доказывают, что бакопа монье улучшает умственную функцию, память, концентрацию и сокращает время обучения.

Растение содержит алкалоидный брахмин, который повышает артериальное давление при введении в терапевтической дозировке, но может быть гипотензивным при очень сильной дозировке.

Также есть транквилизирующий сапонин, напоминающий резерпин. Среди других известных соединений: лютеолин, апигенин, кверцетин, херпестин, бета-ситостерол гликозид и флавоноиды.

Растение используется главным образом для лечения расстройств нервной системы, включая невралгию, истерию, эпилепсию, безумие, неврастению и афонию.

Экстракты брахми принимают внутрь и при других состояниях, включая расстройство желудка, язвы, запор, астму, бронхит и бесплодие. Припарки из растения применяют при остром бронхите и другом кашле. Сок брами помогает заживлять ожоги.

Как действует Брами?

Бакопа монье в первую очередь поощряет рост дендритов, которые являются одним концом нейрона (другой конец — аксоны). Это приводит к улучшению связи нейронов и скорости, с которой взаимодействуют нейроны и, следовательно, вся нервная система.

Брахми также оказывает вторичное воздействие на дофаминергическую и серотонинергическую системы организма, но это не основной эффект и механизм действия этой ноотропной травы.

Она проявляет синергетические эффекты с ГАМК-рецепторами, усиливая действие нейротрансмиттера ГАМК в головном мозге.

В этом растении обнаружено несколько редко встречающихся в природе соединений, но самыми активными являются бакозиды. Всего было обнаружено двенадцать бакозидов, из них бакозидов А и В больше, чем остальных.

Бакозиды известны как даммарановые тритерпеновые сапонины. Терпены — это класс органических соединений, производимых различными растениями. Они придают уникальный сильный запах брахме.

Сапонин представляет собой гликозид, который обладает как жирорастворимыми, так и водорастворимыми свойствами (он является гидрофильным и гидрофобным). Бакопа монье в основном жирорастворимая, хотя ее эффективно принимать как с едой, так и без пищи, но все-таки рекомендуют принимать ее с пищей, чтобы она не казалась такой тошнотворной.

Тритерпены состоят из трех терпеновых единиц. Тритерпеновые сапонины относятся к группе соединений сапонинов, что дает им общее название тритерпеновые гликозиды.

Даммаран сапонины структурно подобны тем, которые встречаются в женьшене, известные как гинзенозиды.

В целом, вся эта классификация помогает идентифицировать общие свойства бакопа монье: запах и растворимость, а также воздействие на организм, основанное на молекулярном составе.

Эффективная доза для брахми установлена ​​как минимум 300 мг при использовании 55% экстракта бакозидов. Меньшее количество бакозидов не даст ощутимых результатов.

Лечебные свойства бакопа монье

1) Антиоксидант

Брахми является мощным антиоксидантом и оказывает на клетки защитное действие. Он усиливает защиту от реактивных видов кислорода. Говорят, что у растения имеется значительная поглощающая активность супероксидных радикалов.

В одном исследовании брами удалось искоренить окислительный стресс и предотвратить повреждение тканей у мышей, подвергшихся воздействию алюминия.

Известно, что антиоксидантная активность экстракта растения осуществляется с помощью хелатирования металла на уровне инициации.

2) Противомикробное действие

Экстракт брахми проявляет противогрибковую активность против кандида альбиканс и аспергилла черного. Помимо этого, он используется при лечении туберкулеза и сифилиса, проявляет противомикробную активность против холеры, клебсиелла пневномии, синегнойной и кишечной палочки, золотистого стафилококка.

Брами обладает антибактериальной активностью широкого спектра действия против других бактерий, таких как сенная палочка, брюшной тиф и вульгарный протей.

3) Противовоспалительное средство

Спиртовые экстракты бакопа монье эффективны при лечении ревматоидного артрита. Брами ингибирует циклооксигеназу и липоксигеназу и уменьшает фактор некроза опухоли-альфа. Он ингибирует воспаление посредством модуляции провоспалительного медиатора.

4) Снижает стресс

Брахми уменьшает уровень кортизола и стресс у здоровых людей. Он нормализует индуцированное стрессом изменение в крови кортикостерона и уровни моноаминов, таких как норадреналин, серотонин и дофамин, что проверено на крысах.

При проведении исследований бакопа монье уменьшал ретроградную амнезию, был эффективным антистрессовым средством против острого и хронического стресса у крыс. Его даже использовали в качестве мощного терапевтического средства при лечении смешанного депрессивного расстройства у мышей.

5) Усиливает память

Бакопа монье традиционно используют для улучшения процесса обучения и памяти. Исследования показывают разные результаты: у одних положительный эффект на обучение наступает после 12 недель применения, а у других усиление памяти наступало уже через 4 недели.

Австралийские ученые доказали, что брахми является самым популярным средством усиления памяти среди людей пожилого возраста 60 — 64 лет.

Согласно небольшого 12-недельного исследования, проведенного в Лаборатории нейропсихологии в Школе биофизической науки и электротехники в Австралии, одни волонтеры ежедневно принимали по 300 мг бакопы, а другие получали плацебо.

Всех добровольцев проверили на память и через 5 и 12 недель тесты повторили. В результате произошло значительное улучшение памяти среди добровольцев в группе бакопа.

Основные положительные эффекты применения экстракт растения:

• улучшение памяти у людей с деменцией или со значительными когнитивными нарушениями;
• более быстрое запоминание новой информации;
• снижение скорости забывания недавно приобретенной информации у людей;
• улучшение удержания памяти у здоровых пожилых людей;
• повышение памяти и обучения при длительном употреблении у людей с неврозами.

6) Предотвращает сердечные заболевания

Экстракт растения уменьшает аномальный рост (гиперплазию) в человеческих венах. Он способен растворять сгустки, следовательно, может быть перспективным «тромболитическим агентом».

Спиртовой экстракт брами снижает уровень холестерина у крыс с высоким уровнем холестерина, и защищает сердце крысы от повреждения ишемией и пониженного кровяного давления.

Бакопа монье может быть эффективным антигипертензивным и сосудорасширяющим средством, а также обеспечивать защиту от различных биохимических изменений и патологий.

7) Защищает мозг

Брахми называют «мозговой пищей» не только потому, что он улучшает интеллект и память, но и защищает мозг.

Масло бакопа монье используют от обычной головной боли. Оно ингибирует ацетилхолинэстеразу и активирует холин-ацетилтрансферазу, что увеличивает ацетилхолин.

Брахми также увеличивает приток крови к мозгу, помогает в восстановлении поврежденных нейронов, усиливает активность протеинкиназы и увеличивает белок в гиппокампе человека.

Бакозиды значительно уменьшают возрастное увеличение провоспалительных цитокинов, экспрессию белка iNOS, общее содержание нитритов и липофусцина в коре головного мозга крыс.

Другие составляющие экстракта растения стимулируют рост дендритных нейронов у взрослых крыс, и защищает нейроны от гибели.

8) Противоопухлевая активность

Спиртовой экстракт брами замедляет развитие солидных опухолей. Он индуцирует гибель клеток путем апоптоза в клеточных линиях рака мышей.

Даммарановые тритерпеновые сапонины показали противоопухолевую активность в клеточных линиях рака молочной железы человека. Бакозид A предотвращает индуцированный N-нитрозодиэтиламином рак печени, защищает от рака клетки мозга человека.

Бакопа монье ингибирует пролиферацию клеток в карциноме гортани человека, снижает скорость перекисного окисления липидов и деления клеток.

9) Гепатопротекторные свойства

Брахми защищает печень крыс от повреждения парацетамолом, при этом повышает активность антиоксидантов и глутатиона.

В исследованиях у крыс он значительно ингибировал щелочную фосфатазу (маркер повреждения печени) и уровни билирубина.

Кроме того, спиртовой экстракт бакопа монье также оказывал защитное действие на печень при провреждении морфином, нитробензолом и N-нитрозодиэтиламином.

10) Способствует росту волос

Из листьев бакопа монье добывают растительное масло, которое отлично повышает активность роста волос. Все компоненты растительного масла значительно уменьшают выпадение волос у животных и людей.

Механизм действия активных компонентов брами заключается в том, что они способствуют росту волос путем увеличения размера волосяного фолликула и продления фазы анагена.

11) Заживляет кожу

Брахми традиционно используют при лечении волдырей, зуда и других кожных заболеваний: лепры, экземы, стригущего лишая и прочего.

Известно, что бакозид A усиливает заживление ран кожи и более эффективен, чем даже фурацилиновая мазь.

12) Уменьшает зависимость от морфина

Бакозиды успешно применяли при лечении морфиновой зависимости у мышей и морских свинок.

Существует перспектива использования брами:

• при нейродегенеративных заболеваниях, а именно болезни Хантингтона, Паркинсона и Альцгеймера;
• СДВГ и дислексии;
• против когнитивного спада при шизофрении;
• при бронхите и астме;
• для предотвращения судорог и эпилепсии;
• при заболеваниях селезенки;
• для укрепления иммунитета;
• при лечении пациентов с синдромом дырявого кишечника;
• для предотвращения спазмов гладкой мускулатуры;
• против боли;
• для снижения уровней холестерина и триглицеридов у женщин в постменопаузе;
• при непереносимости гистамина, респираторных проблемах и аллергии;
• против бессонницы;
• для увеличения уровней гормонов щитовидной железы;
• в Индии некоторые люди используют отвар из воздушных частей растения для лечения диабета;
• сок листьев дают детям для облегчения диареи других расстройств желудка;
• экстракт травы защищает мозг от токсического воздействия при курении;
• это также известное мочегонное средство;
• свежий сок корней традиционно используют как противоядие от укусов змей и скорпиона.

Побочные эффекты брами и предостережения

Многие исследования на активность растительных ингредиентов бакопа монье проводили на крысах. В итоге у некоторых подопытных экстракт травы вызывал фертильность и подавлял образование сперматозоидов, которое, конечно, было обратимым, без каких-либо токсических эффектов.

Было установлено, что брахми безопасен и хорошо переносится здоровыми мужчинами в разовой дозе от 20 до 300 мг и множественными дозами по 100 и 200 мг при условии применения стандартизированных препаратов.

У крыс наблюдаемый уровень побочных эффектов наблюдался при превышении дозы 500 мг / кг массы тела.

Экстракт этой травы хорошо переносится, если принимать его перорально в рекомендуемых дозировках в течение коротких периодов продолжительностью до 12 недель.

Терапевтические дозы не вызывают серьезных побочных эффектов. К менее серьезным побочным эффектам можно отнести тошноту, судороги, раздутый желудок, диарею, сухость во рту, усталость, особенно при употреблении натощак.

Брами вызывает незначительный успокаивающий эффект, поэтому при необходимости очень осторожно употребляйте его вместе с другими известными седативными средствами.

Он также может увеличивать активность тиреотропных препаратов или ингибировать эффективность препаратов, подавляющих щитовидную железу.

Необходимо учитывать тот факт, что брами накапливает токсичные металлы, например, ртуть, поэтому в зависимости от того, где выращивается растение, уровни ртути или других токсинов в ее экстракте могут быть повышены.

Именно поэтому лучше покупать высококачественные добавки известных компаний-производителей.

Какие продают добавки бакопа монье?

Экстракт растения доступен в продаже в нескольких формах, включая порошок, капсулы, сироп и даже чай. Рекомендуемые ежедневные дозировки:

• 5 — 10 г не стандартизированного порошка;
• 30 мл сиропа;
• 5 — 12 мл жидкого экстракта для взрослых и 2,5 — 6 мл в день для детей в возрасте от 6 до12 лет;
• от 300 мг в капсулах для взрослых и 100 мг в день для детей (стандартизированного экстракта с 55% содержанием бакозидов A и B).

Бакопа Монье: чудо-растение из кладовой индийской народной медицины

Бакопа Монье ( или как часто ее называют еще — Моньери) — сочная и мелколистна трава, которую в индийской традиционной медицине – аюрведе – считали самой духовной и из-за ее чудесного действия на мозговые процессы называли «пищей для мозга». Одно из своих названий — «брахми» — растение приобрело от имени верховного божества в иудаизме Брахмы, творца Вселенной.

Используемое издавна при врачевании многих болезней у себя на родине, растение в Европе было впервые исследовано и описанной французским ботаником Луи Гийомом Лемонье. В современном мире целительные свойства этого растения активно применяются в народной и традиционной медицине.

Ботаническое описание и ареал индийского щитолистника

Бакопа Монье (часто называемое брахми, индийский щитолистник) – растение семейства Подорожниковых относящееся к роду Бакопа. Стебель у щитолистника ползучий, светло-зеленого цвета, листья сидячие, яйцевидные, очень мелкие с пильчатыми краями. Цветки, как и листья, очень мелкие, актиноморфные, состоящие из пяти, иногда четырех лепестков, пазушные, белого или бледно голубого цвета.

Ареал распространения

Произрастает растение на топких заболоченных берегах, в неглубоких водоемах, болотах. Родиной и основным районом произрастания брахми является Индия, где это растение встречается повсеместно. Кроме того широко распространен щитолистик на территории Тайвани, Непала, Китая, Шри-Ланки, Гаваей, южной части США. Встречается растение в Африке и Австралии.

Лечебные и полезные свойства бакопы Монье

Используемый издавна в традиционной индийской медицине щитолистник имеет много лечебных и полезных для человеческого организма свойств:

• улучшает память;
• повышает способность концентрировать внимание;
• активизирует работу такого важного органа как головной мозг благодаря укреплению снабжающих его кровеносных сосудов и улучшению притока к нему крови;
• очищает кровь;
• усиливает иммунную систему;
• снимает напряжение и усталость после умственных нагрузок, предотвращая возникновение стрессового состояния психики;
• нормализует работу печени, надпочечников, почек, легких;
• понижает давление;

Галерея: бакопа Монье (25 фото)

Как выращивать бакопу (видео)

• снимает тревожное и депрессивное состояние;
• имеет сильное успокаивающее действие;
• помогает нормализовать сон, вылечить от бессонницы;
• быстро устраняет различные по силе головные боли;
• восстанавливает слух;
• снижает содержание холестерина;
• способствует ускоренному заживлению глубоких ран и язв, рассасыванию шрамов и других кожных уплотнений;
• улучшает состояние кожных покровов тела;
• входящие в состав растения азиатикозид помогает организму эффективно бороться с таким опасным заболеванием как псориаз;
• позволяет эффективно бороться с импотенцией;
• повышает половое влечение.

Используемый издавна в традиционной индийской медицине щитолистник имеет много лечебных и полезных для человеческого организма свойств

Химический состав травы Брахми

В состав тканей растения входят такие вещества как:

• алкалоиды бармина;
• стеролы;
• сапонины;
• фенолы;
• гликозиды;
• бакосиды;
• бетулиевая кислота;

Заготовка лекарственного сырья

Для использования в качестве лекарственного сырья заготавливают стебли и листья моньери. Заготовке подлежат растения возрастом не менее полугода. Траву срезают острым инструментом, отступая 5 см от поверхности почвы. Сушку производят в сухих с хорошей вентеляцией помещениях, избегая попадание на них солнечных лучей.

Высушенные листья тщательно измельчают до состояния порошка и хранят в сухом месте, помещая во влагонепроницаемые емкости.

Применение бакопа Монье в народной медицине

В народной медицине эта мелколистная трава применяется не только для лечения многих болезней, но и для усиления и нормализации функций организма. Среди основных показаний к применению выделяют следующие:

• частые депрессии и нервные расстройства;
• высокие умственные нагрузки;
• длительные головные боли;
• снижение памяти и внимания;
• эпилепсия и вызываемые дисфункцией нервной системы судороги;
• кашель;
• тонзилит;
• хронический синусит и гайморит;
• постинсультное состояние;
• снижение устойчивости иммунной системы;
• глубокие раны, язвы и другие образования кожи;
• выпадение волос.

Как размножается бакопа (видео)

Бакопа в гомеопатии и традиционной медицине

Достаточно широкое применение трава бакопы получила и в традиционной медицине. Входит высушенное растение в состав многих БАДов, косметологических средств (шампуней, масок для лица).

Основной формой выпуска лекарственных средств является экстракт листьев растения. Выпускается в форме порошка и таблеток, являясь биологически активной добавкой.

С помощью бакопы лечат следующие заболевания и болезненные состояния организма:

• астма;
• нарушение функций головного мозга;
• кожные заболевания хронического характера – псориаз, экзема;
• эпилепсия;
• алкоголизм и связная с ним интоксикация организма;
• повышенная эмоциональная возбудимость;
• дисфункция печени;
• потеря памяти;
• судороги;
• синдром пониженного внимания и гиперреактивности у детей;
• бессонница и нарушение протекания различных фаз сна;

Помимо этого помогает экстракт в борьбе со старением, последствиями больших умственных нагрузок и нервных потрясений.

Входит высушенное растение в состав многих БАДов

Показания к применению в зависимости от формы выпуска

Таблетки

Принимают препарат на основе брахми 1-3 раза в день перед приемом пищи, обильно запивая водой.

Курс лечения в зависимости от симптомов и тяжести заболевания длится от 50 до 100 дней. При рецидивах курс повторяют не ранее чем через 40-50 дней после завершения предыдущего. Пожилым людям показано прохождение курса приема один раз в год.

Принимают препарат на основе брахми 1-3 раза в день перед приемом пищи, обильно запивая водой

Порошок

1 грамм тонкоизмельченного порошка (1,5 чайных ложки) принимают 2 раза в день за час до еды, обильно запивая теплой водой. При высокой чувствительности слизистой оболочки желудка в такой же дозировке порошок употребляют спустя 30-40 минут после приема пищи. Продолжительность курса лечения составляет 50 дней два раза в год.

Помимо внутреннего применения порошок используют для нанесения на кожу и волосы головы. Для этого 1 чайную ложку препарата заливают теплой водой, тщательно размешивают и дают настояться не менее 10 минут. Полученная кашица втирается в кожу головы и выдерживается на протяжении 1 часа, после чего ее смывают проточной водой.

При нанесении на кожу продолжительность выдержки составляет не менее10-15 минут

Косметические средства

Содержащие экстракт травы брахми шампуни применяют для укрепления волос, придания им блеска, увеличения объема, ускорения роста. Для этого его втирают в предварительно смоченные волосы, вспенивают и смывают водой, не допуская попадания пены в глаза.

Масло из моньери используют для укрепления корней волос, улучшения состояния кожи головы и устранения сухости, перхоти

Масло брахми

Масло из моньери используют для укрепления корней волос, улучшения состояния кожи головы и устранения сухости, перхоти. Кроме того создавая благоприятные для роста и развития волос условия масло позволяет эффективно противостоять облысению и раннему выпадению волос. Используют масло в качестве добавок в шампунь – на 10-15 мл шампуня добавляют 5-8 капель масла, тщательно вспенивают, наносят на влажные волосы и выдержав не более 10 минут смывают водой.

Как сделать маску для волос из брахми (видео)

Противопоказания растения

К немногочисленным противопоказаниям к применению препаратов на основе травы относятся:

• болезни сердца в тяжелой стадии;
• аллергические реакции;
• индивидуальная непереносимость;

Таким образом, бакопа Монье – уникальное лекарственное растение, препараты на основе ее экстракта помогают эффективно лечить множество заболеваний, укрепляют иммунную, кровеносную и нервную системы организма, способствуют улучшению состояния кожных покровов, волос головы. Кроме того накопленный столетиями опыт традиционной индийской медицины свидетельствует о чудодейственном влиянии бакопы на головной мозг и умственную деятельность.

Описание и целебные свойства бакопы Монье (Bacopa monnieri)

,Многие растения обладают целебными свойствами для человека. Одним из них выступает бакопа Монье. Траву применяют в народной медицине. Кроме того, бакопу размещают в аквариумах и выращивают в открытом грунте. Широкое применение растение получило в аюрведе. Перед применением препаратов с наличием этого компонента специалисты рекомендуют узнать о возможных противопоказаниях, чтобы не нанести вреда здоровью.

Бакопу Монье выращивают в грунте, в аквариуме, используют в медицине.

Описание и характеристика

Бакопа Монье (Bacopa monnieri) представляет собой многолетнее ползучее растение травянистого вида, которое относится к роду Бакопа семейства Подорожниковых. Траву также называют бакопой мелколистной, бакопой Моньери, луговым чаем, лиственным авраном, брами, брахми и индийским щитолистником.

Растение населяет болота, мелкие водоёмы, болотистые берега и другие сырые места. Индийский щитолистник хорошо себя чувствует, произрастая в тропиках и субтропиках. Бакопу можно встретить в Индии, Австралии, Америке, Вьетнаме и Китае. А также ею славятся Непал, Шри-Ланка, Пакистан, Гавайи, Тайвань и некоторые страны Европы.

Бакопу Моньери стали применять в VI веке нашей эры. Первые упоминания об этой траве можно найти в аюрведических трактатах. Многолетник получил название в честь Брахмы, бога творения. Брахми считалось как самое «духовное» растение на свете. Уже тогда его использовали для лечения водянки, эпилепсии, анемии, различных воспалений и опухолей.

При хорошем освещении бакопа вырастает выше 30 см. Одиночные тонкие стебли выглядят не очень привлекательно. Со временем брами разрастается и становится пышнее и красивее. Стелющиеся побеги покрыты множеством продолговатых листьев. Толщина листовых пластинок колеблется в пределах 3−6 см. Яйцевидные листья характеризуются зелёным или оливковым окрасом.

Цветки у растения имеют трубчатую или колокольчатую форму. Они обладают белым или светло-розовым оттенком. Лепестков может быть четыре или пять, при этом один из них превышает по размеру остальные. Цветки образуются в летний период. Семенная капсула, располагающаяся на вершине, отличается яйцевидной формой. В ней формируются продолговатые, усечённые семена, между рёбрами которых имеются поперечные штрихи.

Жизненный цикл индийского щитолистника длится 3−4 года. Размножают растение при помощи обрезки боковых побегов или конечной почки, а также семенами.

Экстракт бакопы получают промышленным путём. Масло брами изготавливают на основе концентрированного отвара листьев растения, в который добавляют базовые масла (кунжутное, кокосовое, оливковое и другие).

Химический состав

Лечебные свойства бакопы мелколистной обусловлены её богатым химическим составом. Сегодня об этом растении известно практически все.

В составе индийского щитолистника присутствуют такие вещества:

• Апигенин. Компонент оказывает спазмолитическое и желчегонное воздействие.
• Глюкозид бета-ситостерин. Это вещество снижает всасывание холестерина в пищеварительном тракте.
• Кверцетин. Компонент обладает антиоксидантными, спазмолитическими, противовоспалительными и диуретическими свойствами. Кроме того, он участвует в процессах регенерации.
• Лютеолин. Этот флавоноид характеризуется широким спектром воздействия. Лютеолин обладает противовоспалительным, антиоксидантным, желчегонным, капилляроукрепляющим, противоаллергическим, противоопухолевым и иммуномодулирующим воздействием.
• Стерол. Мощный адаптоген помогает человеческому организму быстрее приспосабливаться к новым условиям.
• Херсапонин. Алкалоид отличается седативным воздействием и кардиотоническим свойством, которое повышает силу сокращений миокарда.

В составе брахми также обнаружены бакозиды и иные компоненты. С добавлением лекарственных трав эффективность бакопы повышается в несколько раз.

Поскольку растение включает множество полезных компонентов, его широко используют в области медицины и косметологии.

Полезные свойства

Поскольку брами обладает различными целебными свойствами, она часто выступает действующим веществом в медицинских препаратах. Бакопа Моньери не занесена в Реестр лекарственных средств Российской Федерации, но её разрешают продавать в нашей стране в виде биологической добавки (БАД).

Целебные свойства брахми:

• Бакопа полезна для желудочно-кишечного тракта. Она защищает и укрепляет стенки желудка, а также способна нейтрализовать вредное действие спирта и ацетилсалициловой кислоты, что предотвращает возникновение язвенной болезни. Лиственный авран помогает восстановить слизистую оболочку ЖКТ и снижает аппетит, что будет большим преимуществом для тех, кто стремится похудеть.
• Рекомендуют растение при различных отклонениях в работе щитовидной железы. С применением этанолового экстракта брами повышается концентрация гормона свободного тироксина, который оказывает благотворное действие на энергетический и пластический обмен.

Бакопа будет полезна тем, у кого есть проблемы со щитовидной железой.

Брахми рекомендуют применять при больших умственных нагрузках, головных болях, бессоннице, послеродовой депрессии, ослаблении или потери памяти, нарушении слуха, дефекте речи, эпилепсии, судорогах, синусите, тонзиллите, кожных заболеваниях и выпадении волос.

Главным условием при использовании препаратов с бакопой выступает длительность и непрерывность курса лечения. Только при выполнении рекомендаций врача получится добиться максимального эффекта.

Воздействие на нервную систему

Специалисты часто советуют принимать лекарства с бакопой в составе при нервных расстройствах. Растение благотворно сказывается на центральной и периферической нервной системе.

Брахми обладает следующими положительными свойствами:

• улучшение кратковременной памяти и увеличение скорости сохранения информации;
• повышение уровня серотонина и его транспортёров;
• сокращение разрушения и гибели нейронов, которые вырабатывают дофамин;
• увеличение уровня нейромедиатора ацетилхолина, отвечающего за передачу нервного возбуждения;
• снижение интенсивности реакции на стрессовые факторы;
• минимизация окислительных повреждений и снижение влияния чрезмерного объёма минералов;
• нейтрализация воспалительных процессов нервной ткани и старения головного мозга;
• стимулирование мозгового кровообращения;
• предотвращение восприятия болевых ощущений или повышение болевого порога;
• предупреждение развития болезни Альцгеймера.

Народные целители рекомендуют принимать бакопу детям, поскольку она способствует развитию интеллектуальных способностей. Но специалисты не советуют применять препараты с этим растением лицам младше 18 лет.

Чтобы предотвратить побочные эффекты, необходимо соблюдать рекомендации по приёму лекарственных средств с присутствием в них брахми. Это связано с тем, что каждое лечебное средство отличается составом и концентрацией действующего вещества. При небольшой дозировке наличие гликозидов в растении не сказывается на уровне глюкозы.

Противопоказания и побочные эффекты

Обычно причинами возникновения побочных действий после приёма бакомы выступают передозировка и длительный приём препарата. Нельзя принимать средства с наличием этого компонента на голодный желудок. В этом случае наблюдаются тошнота, вздутие живота, метеоризм, сухость во рту, усталость, тошнота и сыпь. В некоторых случаях возможно развитие рака.

Поскольку брами содержит жирорастворимые вещества, добавку нужно принимать во время еды в сочетании с продуктами, содержащими растительные или животные жиры. Для детей препараты смешивают с молоком.

Противопоказания к применению лекарств на основе бакомы:

• брадикардия;
• беременность;
• период лактации;
• возраст до 18 лет.

Лиственный авран нельзя сочетать с успокоительными средствами, препаратами против повышенного давления и заменителями эстрогена.

Опытами было доказано, что средства с содержанием бакопы Монье отрицательно влияют на сперматогенез. Растение не следует принимать тем, кто планирует в ближайшем будущем детей.

Следует учитывать, что брахми имеет свойство накапливать токсичные металлы, поэтому уровень ртути и других токсинов в экстрактах может быть повышен. Специалисты советуют приобретать препараты с бакопой Моньери от известных производителей.

Бакопу монье не следует принимать тем, кто планирует в скором времени стать родителями.

Выращивание в саду и заготовка сырья

Некоторые садоводы выращивают бакопу Монье на своих участках. Многолетник часто добавляют к другим почвопокровным растениям или украшают ползучими побегами искусственные водоёмы. В домашних условиях траву выращивают в виде ампельного кустарника. Путём селекции были выведены новые сорта брами, имеющими не только белые, но и розовые и голубые цветки.

Бакопа Моньери неприхотлива в уходе. Единственным нюансом её выращивания считается поддержание определённого уровня влажности. Для многолетника следует подобрать дренированную почву и организовать хорошее освещение. На садовом участке для бакомы необходимо создать защиту от ветра и сквозняков. Чтобы растение было кустистым, необходимо делать периодическую обрезку побегов. Подкормки для брами вносят редко.

В качестве лекарственного сырья используют листья и стебли экземпляров бакопы мелколистной, которым не меньше полугода. Срезают необходимые части при помощи острого ножа, отступая от земли около 5−7 см. Сушить траву необходимо вдали от солнца. Для этого подойдёт помещение с хорошей вентиляцией. Для получения порошка измельчают высушенные листья. Порошкообразный продукт может использоваться как пищевая добавка. Для хранения бакомы выбирают водонепроницаемую ёмкость с герметичной крышкой.

Бакопа Монье неприхотлива, однако требует определенного уровня влажности.

Правила содержания в аквариуме

Брахми высаживают в тропические аквариумы с температурой воды в пределах +16−28 градусов. Траву располагают группами по 10 растений в ступенчатом порядке. Надводные экземпляры будут приносить цветки. Под водой бакома плохо ветвится. Увеличить объем растения можно путем обрезки верхних краёв побегов. Раз в 7−8 дней необходимо обновлять 35−40% воды в резервуаре на чистую.

Для многолетника необходим грунт в виде песка или гальки мелкой фракции. Грунтовый слой должен быть около 3−5 см.

Можно выращивать растение в слегка заиленном субстрате. Поскольку бакопа отличается слабой корневой системой, она должна получать необходимые питательные компоненты из водной среды. Дополнительной подкормкой может послужить рыбий корм. Растение можно прижать камнями, чтобы оно росло горизонтально. Интересно будут смотреться кусты, высаженные по периметру аквариума.

Для сохранения декоративного вида и формирования новых стеблей растение следует регулярно прореживать и подрезать, когда побеги станут слишком длинными. Минеральные удобрения помогут бакопе лучше развиться и выпустить больше цветков.

Бакопа монье или брахми – важнейшее лечебное и омолаживающее средство Аюрведы

В прошлой статье, обещала рассказать вам про брахми или по другому бакопа монье, мощнейшее аюрведическое растение для нашего здоровья.

Знаете, меня просто поразил тот спектр полезных действий, которыми оно обладает. Это что — то невероятное!☺

Далее расскажу обо всем подробнее.

Из этой статьи вы узнаете:

Брахми или бакопа монье — омолаживающее растение Аюрведы

Что это такое брахми или бакопа монье?

Это трава, которая, когда растёт, «стелется» по земле.

Листочки брахми по своему размеру похожи на старую английскую монету (пенни), именно поэтому англичане часто называют эту травку «индийским пенни», а также «болотным пенни» либо «водяным пенни».

Знаете, что ещё интересно? Если взять и посмотреть на два парных листочка брахми, то они по своей форме ну, просто «точь-в-точь» напоминают два полушария нашего, человеческого мозга!

Нетрудно догадаться после этого, что это растение способно МОЩНО восстанавливать отличную работу мозга, правда?

Но это – только начало. Брахми имеет столько различных полезных свойств, что у меня, если честно, просто дух захватывает!

Расскажу о самых-самых полезных и мощных «фишках» этого растения, хорошо? ☺

В аюрведической медицине растение брахми испокон веков ценится своими сильнейшими «способностями» омолаживать все клетки человеческого организма.

Несмотря на то, что существует довольное большое количество различных натуральных растительных средств и созданных на их основе препаратов (БАДов),которые отлично справляются с функцией омоложения клеток, аюрведические лекари считают, что именно брахми достойно занимать в этом списке одну из первых позиций!

Если сюда добавить то, что брахми давным-давно «доказало» свою исключительно мощную лечебную силу, исцеляя даже те заболевания, которые считаются НЕ излечимыми, то становится понятно, почему это растение внесено аюрведическими специалистами в «золотой список Аюрведы»!

Прошли уже целые столетия, как брахми «доказало» свою силу лечить, оздоравливать и омолаживать человеческий организм.

В наше время к этому добавились многочисленные исследования современной научной медицины, которая признала, что это растение обладает «настоящими медицинскими характеристиками» и признали его лечебным, так как оно способно:

1. чудесно тонизировать работу мозга,
2. улучшать память, внимание, увеличивать способность концентрироваться,
3. улучшать циркуляцию крови по сосудам,
4. обеспечивать прекрасное «кислородное питание» клеткам,
5. улучшать работу нервной системы,
6. мощно противостоять силе старения организма,
7. значительно увеличивать продолжительность жизни,
8. придавать сил и энергии телу,
9. укреплять иммунную систему,
10. очищать тело от накопленных токсинов и шлаков,
11. лечить и восстанавливать абсолютно ВСЕ внутренние органы и системы организма!

Недавние исследования официально объявили растение брахми ОСНОВНЫМ СРЕДСТВОМ для лечения заболеваний мозга, для стимулирования, укрепления нервных волокон и восстановления к жизни мозговых клеток!

Были проведены исследования, в которых принимали люди с больными надпочечниками и почками.

И в этом случае именно брахми также показало настоящий супер-результат, о чём было незамедлительно объявлено учёными!

На что ещё способно брахми или бакопа монье:

• Это сильный антиоксидант, который способен мощно очищать кровь и исцелять любые заболевания крови у человека.
• Брахми прекрасно бодрит и тонизирует организм, лечит практически все кожные заболевания, просто прекрасно заживляет раны.
• Это средство – просто «находка» для студентов и школьников в период сдачи экзаменов. Приём брахми в считанные дни способно увеличить в разЫ способность к обучению, сообразительность, увеличить функцию качественного запоминания большого объёма информации.
• Руководящим работникам и работникам творческой сферы приём брахми придаст чёткость, ясность мышлению, увеличит «креативность» мозга, повысит уровень работоспособности, придаст сил, энергии и желания действовать.
• С помощью препаратов из этого растения можно прекрасно избавляться от различных недугов высшей нервной деятельности.
• Если вы часто возбуждены, встревожены, беспокойны, не можете нормально уснуть, у вас бывают приступы абсолютной апатии, возможно депрессии, если временами у вас бывает сильная раздражительность, возможно, даже агрессия, то препараты на основе брахми вам в этом помогут совершенно точно!
• Более того, это целебное растение способно лечить очень плохую память, слабоумие, эпилепсию, аутизм и другие заболевания, которые считаются не излечимыми!
• Витамин Е – это мощнейший антиоксидант. Содержание витамина Е в этом растении настолько велико, что оно лидирует среди всех известных науке антиоксидантов, которые признаны «лидерами» по содержанию этого витамина!
• Специалисты Аюрведы утверждают, что при помощи этого растения можно вылечить умственную отсталость у детей, а также улучшить дикцию и вылечить другие нарушения (дефекты) речи.
• При лечении проблем алкоголизма брахми используется как отличное вспомогательное средство.
• Благодаря тому, что брахми имеет потрясающие восстановительные свойства, его часто используют для скорейшего выздоровления после инсультов, после сильных нервных потрясений и после черепно-мозговых травм.
• Брахми отлично укрепляет кровеносные сосуды и капилляры, делает их эластичными.
• Благодаря тому, что брахми способствует стимулированию и регулированию выработки коллагена в коже, его успешно применяют в различных омолаживающих программах.
• В косметологии при помощи масла брахми устраняется целлюлит, лечится проблемная кожа, восстанавливается сухая и увядающая, склонная к морщинам кожа, лечатся и восстанавливаются волосы.
• Препараты брахми – это чудесное средство при варикозном расширении вен, оно способствует укреплению тканей вокруг вен на ногах, снимает отёчность ног, болезненные ощущения в ногах.
• Прекрасно помогает при гипертонии (повышенном давлении).

Кому рекомендуют принимать брахми?

Медики очень рекомендуют принимать препараты брахми при:

• хронической венозной недостаточности,
• для восстановления органов слуха,
• при регулярных головных болях,
• при склеродермии (это болезнь, при которой происходит уплотнение всех тканей тела),
• для очищения крови от ядов,
• для улучшения общего кровообращения,
• как прекрасный «тоник» для всего организма,
• в качестве отличного афродизиака,
• для лечения импотенции,
• для увеличения полового влечения,
• при заболеваниях печени, почек и лёгких,
• при артрите и ревматизме,
• при туберкулезе, бронхите, при астме, кашле и охриплости голоса,
• для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови,
• в качестве противовоспалительного средства при частых простудах, ОРВИ и гриппе,
• как мочегонное средство при отёках сердечного и почечного происхождения,
• при геморрое.

Косметологическое использование брахми

Это растение используется в профессиональной косметологии и входит в состав многочисленных косметических средств для волос, для кожи лица и тела, используется в составе антицеллюлитных кремов, гелей и т.д.

Шампуни, бальзамы, маски, гели, сыворотки, крема – выбор огромен!

В кремах для лица и тела брахми используется, как коллагеновый заменитель.

Это натуральное средство, которое способно быстро омолаживать кожу лица. Если совмещать приём препаратов брахми внутрь и нанесение кремов, масок и сывороток с ним в составе локально, то можно достичь замечательных результатов!

Косметологи, которые работают с такими средствами, полностью согласны с тем, что утверждает аюрведическая медицина: совместный приём внутрь препаратов брахми и внешний уход за кожей и волосами при помощи косметических средств на основе этого растения, замечательно способствует выработке собственного коллагена в коже.

А также отлично активизирует все обменные процессы в клетках, усиливает кровообращение, омолаживает кожу тела на клеточном уровне и значительно уменьшает проявление возрастных изменений на коже: мелких линий, морщинок и глубоких морщин, а также улучшает тон и состояние кожи в плане её эластичности.

Косметологи считают, что средства на основе брахми – это просто Идеальное средство для стареющей кожи, для дряблой, сухой и увядающей, для зрелой и морщинистой.

Антицеллюлитные средства на основе брахми замечательно справляются с этими противными «бугорками» на коже, доставляющими женщинам столько огорчений!

Трава брахми – это очень популярная аюрведическая травка для ухода за волосами и поддержания их в здоровом и красивом виде.

Эту траву часто включают в целые программы и комплексы по восстановлению и лечению волос, так как она отлично ускоряет процесс обновления всех клеток кожи головы, замечательно улучшает кровообращение и укрепляет корни волос, стимулируя их активный рост и предотвращая выпадение.

Восстанавливает пышность волос, их здоровый блеск и упругость локонов.

Просто чудесное средство при тусклых и безжизненных волосах.

Бакопа монье в кулинарии

Эту травку очень любят и употребляют в пищу в азиатских странах.

Ценится она за то, что её листья имеют немного кисловатенький вкус и содержат значительное количество витамина С.

Брахми добавляют в различные салаты, в любые вегетарианские блюда, в супы, в блюда из риса, придавая им некий «шарм» и потрясающий «привкус Востока» ☺

Из листьев этого растения готовят чудесный вкусный и освежающий напиток.

Кстати, растение брахми любят употреблять в пищу индийские слоны – это их любимая еда ☺

Брахми для духовного развития

Да-да, друзья, на Востоке это растение высоко ценится и используется теми, кто занимается своим духовным развитием и занимается духовными практиками!

Вообще, брахми считается «самым духовным растением» и всегда рекомендуется для того, чтобы повысить ясность своего ума и успокоить его, повысить уровень своей осознанности, развить в себе высокие духовные качества.

Брахми – сильнейшее средство от любых зависимостей!

Брахми способствует избавлению от «жора», уменьшает тягу к сладкой пище, к жирной пище, облегчает отказ от алкоголя.

Очень положительно воздействует на состояние печени, помогая ей справляться с пищевыми и алкогольными токсинами.

При регулярном приёме брахми способно навсегда избавить человека от переедания, что особо актуально для людей с лишним весом.

Аюрведические специалисты утверждают, что препаратами брахми можно исцелить даже одержимость.

Формы выпуска препаратов брахми и где их можно купить?

Брахми или бакопа монье выпускается обычно в капсулах или в таблетках, а также в виде в виде порошка и в виде жидкого экстракта и масла.

Это растение часто входит в состав каких-либо лечебных мазей и кремов.

Сухие листья этого растения используются для приготовления чая.

Приём всего двух чашек чая из листьев брахми замечательно снимают напряжение и тревогу.

Большой выбор препаратов на основе брахми, я нашла на моем любимом iherb, здесь

Там есть таблетки, капсулы, жидкий экстракт, нет только масла, которое мне бы тоже очень хотелось приобрести.

Знаете, что меня ещё порадовало? Что цена у этого препарата, кстати, совсем не «заоблачная», думаю, вас это тоже порадует ☺

Сейчас, я жалею только об одном: ну, ПОЧЕМУ я не узнала о нём РАНЬШЕ, а? ☺

Надеюсь, что данная статья вам была полезна. Если это так – поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях.

Вместе сделаем мир Здоровее и Моложе! ☺

Всем пока, Алёна

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Бакопа Монье: азиатский секрет красоты и здоровья

Это растение не слишком известно у нас, да и чаще используется для украшения территории. А ведь бакопа Монье давно применяется в народной медицине Индии. Растение популярно до сих пор, потому что преображает организм.

Описание и распространение бакопы Монье

Бакопа Монье, трава Брахми или Индийский щитолистник – это многолетнее растение из рода Бакопа.

Листья тонкие, стелющиеся и ползучие. Листья яйцевидной формы небольшие, до 6 мм. в длину, с пильчатыми краями. Оливкового-зеленого цвета, сочные, если их измельчить, то можно почувствовать слабый лимонный аромат.

Цветки белого или голубого оттенка тоже маленькие, форма разная: в виде колокольчика или трубные. Это очень красивое растение, особенно если оно разрослось по территории.

Трава Брахми любит влажность и тепло, поэтому встречается в тропиках и субтропиках. Предпочитает места с водоемами: болота, мелкие пруды. Растет в Индии, Пакистане, Тайване, Шри-Ланке, Китае, Вьетнаме и в южных штатах США. В России, Украине, Беларуси и других странах СНГ о траве Брахми мало кто знает.

Химический состав и лечебные свойства травы Брахми

«Божественное» растение (так называют Бакопу Монье в Индии) содержит большое количество полезных веществ. Это:

• лютеолин;
• бетуловая кислота;
• кверцетин;
• фенолы;
• алколоиды;
• херпестин;
• глюкозит бета-ситостерин;
• флавоноиды;
• стеролы;
• бакозиды;
• апигенин;
• херсапонин.

Поэтому неудивительно, что растение широко используется в народной медицине уже несколько веков:

1. Помогает снизить давление, поэтому полезно при гипертонии или хронической венозной недостаточности.
2. Усиливает регенерацию клеток, благодаря чему эффективно заживляет раны, заживляет старые шрамы и растяжки. Усиливает выработку собственного коллагена.
3. Полезен при лечении акне, угрей, псориазе и т.д.
4. Успокаивает нервную систему.
5. Избавляет от целлюлита. Активизирует работу выработки гликозаминогликанов. Это вещество нужно для формирования соединительной ткани. Применение компрессов и обертываний с листьями Бакопы Монье ускорят эффект от кремов и физических упражнений, благодаря чему «апельсиновая корка» пропадет быстрее.
6. Восстанавливает микроциркуляцию в сосудах, что улучшает кровоток. Это помогает ускорить восстановление слуха, мигрени, простатите и слабой эрекции, болезнях мочевыделительной системы, при астме и туберкулезе, сердечнососудистых заболеваниях, а также при проблемах с позвоночником и суставами.
7. Стимулирует работу мозга, омолаживает клетки, улучшает умственную деятельность. Укрепляет память, помогает лучше сконцентрировать внимание. Приводит в норму кровообращение в мозге. Помогает снять стресс и усталость после длительной умственной работы.
8. Тонизирует, увеличивает работоспособность. Лечит болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и атеросклероз. Уравновешивает левое и правое полушарие мозга.
9. Укрепляет стенки сосудов и капилляров, усиливает приток кислорода к внутренним органам.

Применение индийского щитолистника для лечения кожных заболевании

Индианки давно поддерживают свою красоту и молодость с помощью щитолистника. Его высушивают и измельчают до порошкообразного состояния, а далее смешивают с водой. Траву Брахми можно использовать в чистом виде или же смешивать с другими косметическими компонентами. Хорошо проявляет свои свойства растение с зеленой, голубой и розовой глиной, хной (в качестве масок для волос), эфирными и базовыми маслами.

1. Смешайте 1 часть травы с 1 частью базового масла (желательно персикового, миндального или виноградной косточки), добавьте 1 часть гидролаты (цветочной воды) и обычной теплой воды. Смесь должна стать кашеобразной. Эту пасту наносите на проблемные места, где есть прыщики, шрамы или царапины, растяжки, ожоги, псориаз и т.п. Через 15 минут смойте водой.
2. Прекрасный тоник для кожи получается из Бакопы Монье. 10 гр. травы насыпьте в 90 гр. чистой воды. Тоник встряхивайте несколько минут, потом дайте настояться сутки в сухом темном месте. Процедите полученный лосьон, после храните в холодильнике. Максимальный срок использования – 2 недели.

Как размножается бакопа Монье (видео)

Воздействие бакопы Монье на нервную систему

Это растение славится своим благотворным влиянием на нервную систему. И сейчас в Пакистане, Китае, Индии и Вьетнаме лечатся после пятидесятилетия с его помощью. Советуют проходить курс по пятьдесят дней. Стандартная доза для приема внутрь – 300 мг, необходимо принимать вместе с маслом.

1. Хорошо успокаивает.
2. Устраняет чувство тревоги.
3. Облегчает предменструальный синдром.
4. Помогает справиться с бессонницей, улучшает процесс засыпания.
5. Оказывает положительное воздействие при эпилепсии.
6. Лечит депрессию, в том числе и послеродовую.
7. Ускоряет регенерацию тканей после хирургических вмешательств, способен снять стресс от операций.
8. Устраняет негативные последствия инсульта, а также нервных потрясений и черепно-мозговых травм.

Нежелательно принимать траву во время беременности, кормлении грудью, людям с брадикардией, язвами желудка и кишечника.

Лекарственные формы бакопы

1. Для лечения используют стебли растения вместе с листьями. Обычно, их высушивают и растирают до порошкообразного состояния.
2. Настойки и компрессы могут изготавливать из свежего сырья.
3. В продаже имеются капсулы и таблетки, которые содержат все полезные вещества бакопы Моньери. Они удобны в применении и хранении.

Заготовка лекарственного сырья

Не всегда есть возможность заказать капсулы индийского щитолистника, да и в аптеках и магазинах они мало где продаются. Поэтому если вы хотите воспользоваться лекарственными свойствами травы Брахми, то лучше научиться изготавливать сырье самостоятельно. К тому же, это не так сложно.

Порошок

1. Растение мелколистное, поэтому вам придется потратить час или два, чтобы собрать необходимый объем бакопы.
2. Острым ножом срезайте верхнюю часть растения, оставляя побег приблизительно 5 см.
3. Брахми должна быть не моложе 6 месяцев, так как молодая трава просто не сможет расти дальше и быстро погибнет. Учтите этот момент!
4. Если растение слишком грязное, его желательно вымыть. Для этого подержите сырье в посуде с чистой водой. Потом аккуратно промокните его тканью, чтобы устранить большую часть влаги.
5. Листья со стеблями положите на ткань или бумагу. Слой растений дожжен быть очень тонким.
6. Выберите хорошо проветриваемую комнату, в которой должен циркулировать воздух.
7. Следите, чтобы на индийский щитолистник не попадали солнечные лучи!
8. Примерно через три недели средство будет готово. Измельчите его в блендере или кофемолке. Хранить 2 года.

Лекарственные свойства бакопы Монье (видео)

Настойки или компрессы из свежего сырья

1. Собирайте растение, как было указано в предыдущих пунктах.
2. При необходимости промойте его.
3. Измельчите с помощью ножа или мясорубки.
4. Добавьте воду.
5. Через некоторое время удалите сырье, а настойку используете в качестве лосьонов, компрессов или ополаскивателей. Храните в холодильнике не более 2 недель.

Масло

1. Возьмите любое базовое масло – персиковое, зародышей пшеницы, абрикосовое, миндальное. Подойдет даже подсолнечное или оливковое. В Азии любят применять растение вместе с кокосовым маслом.
2. Насыпьте в бутылку слегка подсушенные листья (пятидневные) так, чтобы они занимали две трети емкости.
3. Налейте масло до конца.
4. Полученный инфуз держите в темном месте 5-7 дней. Периодически встряхивайте бутылку.
5. Средство можно использовать наружно.

Особенности выращивания бакопы (видео)

Цветы и травы не способны устранить все болезни. Но они могут улучшить ситуацию, а вместе с лекарственными препаратами ускорить выздоровление. Трава Брахми – удивительное растение, которое благотворно влияет на нервную систему и кожные покровы.

Как правильно формировать баклажаны в теплице и открытом грунте: особенности, схемы

При выращивании баклажанов опытные огородники обязательно выполняют формировку кустов растений. Этот агроприем является частью ухода за посадками. Он не требует много времени, зато позволяет получать стабильные богатые урожаи. Узнайте, как правильно формировать баклажаны в теплице и открытом грунте, и как не совершить грубые ошибки. Начинающим огородникам эта информация будет особенно полезна.

Необходимость проведения подвязки и пасынкования

Баклажан — теплолюбивое растение семейства пасленовые, которое способно завязывать плоды только при интенсивном освещении. За период вегетации кусты могут достигать в высоту от 35 и до 150 см. В зависимости от сорта они бывают низкорослые, среднерослые и высокорослые. В тепличных условиях баклажаны развиваются интенсивнее, чем в открытом грунте. За некоторым исключением, всегда нуждаются в подвязке и пасынковании.

При хорошем уходе на грядке или в закрытом грунте растения вырастают густо облиственными, раскидистыми, с большим количеством боковых побегов и пасынков. Нередко затеняют друг друга. Пока происходит наращивание зеленой массы, формирование и рост плодов затягиваются. Созревать они начинают в более поздние сроки.

Если удалить часть кроны (пасынки и листья), растению это не помешает – оно продолжит расти и развиваться. При этом улучшится вентиляция прикорневой зоны и самого куста, следовательно, снизится риск поражения растений различными болезнями. Обеспечит формировка и раннее созревание плодов у баклажанов из-за того, что растение будет отдавать питательные вещества из почвы им, а не лишним стеблям и листьям.

Не нуждаются в обязательном прореживании только низкорослые сорта баклажанов, у которых рост пасынков и листьев происходит медленно.

Среднерослые и высокорослые растения обязательно подвязывают, чтобы они благополучно могли выдержать вес наливающихся и спеющих баклажанов. В качестве опор используют колья или выращивают растения как шпалерную культуру. Особенно в подвязке нуждаются баклажаны, которые растут в теплице. Здесь они имеют более сочные и хрупкие стебли, потому чаще ломаются.

Схемы формирования куста

Независимо от сорта формирование куста баклажана всегда происходит по-разному. Растение чаще выращивают в 2 или 3 стебля, кроме них по мере роста удаляются все нежелательные побеги и часть листьев. Иногда куст формируют в 1 стебель, особенно если он сильно ослаблен, или применялась загущенная посадка при маленькой площади и большом количестве рассады.

Схему формирования для каждого растения подбирают индивидуально. Учитывают также:

• площадь питания;
• климатические условия в регионе;
• предполагаемую плодовую нагрузку.

Существует следующая закономерность — чем солнечнее и теплее погода, а также шире междурядья и расстояния между кустами, тем больше растений можно формировать в 3 стебля. И то только при качественном уходе (поливах и подкормках), иначе растение не успеет дать приличный урожай.

К формированию рассады баклажанов приступают через 2-3 недели после ее посадки в грунт. За это время растения успевают хорошо укорениться, подрасти и даже выбросить первые цветки. На большинстве кустов можно будет заметить раздвоение стебля. Это и будет сигналом к началу формировки.

В теплице

Формирование баклажанов в теплице – это комплекс операций. Среднерослые и высокорослые сорта, которые чаще всего выращивают в закрытом грунте, обязательно подвязывают к опорам. Делают это по тому же принципу, что и при формировке томатов – стебли подкручивают вокруг шпагатов, которые крепят подвижной петлей на шпалере. Для каждого стебля подготавливают собственную опору. Подвязывают баклажаны, когда они достигнут в высоту 30-50 см.

Начинают формирование куста с удаления пасынков, которые расположены ниже и выше развилки. Если куст ведут в 2 стебля, оставляют основные побеги, все остальные пасынки обрывают. При формировке в 3 стебля сохраняют самый крепкий пасынок выше развилки. Его месторасположение выбирают так, чтобы он не мешал другим стеблям и не затенял их. Далее пасынкуют баклажаны в теплице регулярно, не допуская перерастания отростков.

Цветок, который образуется на развилке стебля, удаляют. Пока растение не выросло и не окрепло, зреющий здесь плод будет только мешать, вытягивая питание на себя. Остальная завязь может погибнуть, а куст сильно отстать в развитии.

Для лучшего проветривания прикорневой зоны и освещения у растений обрезают и листья. Сначала убирают те, что растут возле прикорневой зоны. После завязывания первых плодов секатором срезают все нижние листья, оставляя один под плодом. Эту же операцию проводят и дальше по мере роста растений.

В конце вегетации у баклажанов прищипывают стебель. Это останавливает рост растения и заставляет его усиленно снабжать питательными веществами плоды. В результате они успевают до морозов полноценно развиться. В теплице прищипывать баклажаны начинают за 2-4 недели до окончания выращивания — просто срезают верхушку, оставив верхние листья над завязью.

В открытом грунте

Огородники, живущие в южных районах, высаживают растения прямо на грядках. Для среднерослых и высокорослых сортов схему формирования баклажанов в открытом грунте выбирают такой же, как и в теплице. Растения ведут в 2 или 3 стебля. Если куст слабый и растет плохо, его формируют в 1 стебель. Пасынковать баклажаны также необходимо регулярно.

Практически не требуют формировки низкорослые сорта баклажанов. Они, как правило, рано начинают плодоносить, не образовывают много лишних побегов, что не мешает завязыванию и росту плодов. У таких растений удаляют только нижние листья и боковые побеги до разветвления куста.

Часто встречающиеся ошибки при формировании

1. Растения баклажана можно выращивать без формировки. В открытом грунте и при культивировании низкорослых сортов, да. Именно так и происходит на фермерских полях, где культура растет без лишнего вмешательства человека. Но, при выращивании баклажанов в теплице, а также выборе среднерослых и высокорослых сортов формировка необходима. Она позволяет переключить растение на более раннее и дружное плодоношение. В результате огородник получит по осени хороший урожай.
2. Использование единой схемы формировки для всех растений. Кусты баклажан растут и развиваются по-разному. Потому и требуют к себе индивидуального подхода. Если формировать их по одной схеме, потери урожая неизбежны. Лучше ориентироваться на состояние каждого куста отдельно.
3. Неправильная обрезка листа и пасынкование. Удаление ненужных побегов должно проходить регулярно. Нельзя допускать их перерастания. Это отнимает питание у плодов и отодвигает их созревание. Исключение составляют только ранние скороспелые сорта. Что же касается листьев, то часто огородники либо не убирают их совсем, либо срезают слишком много. Обязательно нужно удалять старые пожелтевшие листья (они уже не нужны баклажану) и всю зеленую массу на стволе до развилки. Если слишком жарко и сухо, можно оставить 2-3 нижних листа для сбережения влаги в зоне корней. Обрезать слишком много листьев у баклажана не стоит – они нужны для фотосинтеза.
4. Раннее прищипывание верхушек у баклажанов. Все теплое время года баклажан способен расти и плодоносить. При этом количество завязей к верхушке только увеличивается. Если удалить ее раньше времени, можно получить ранний урожай, но он будет маленьким. Прищипывать баклажаны нужно за 2-4 недели до конца вегетации, а чтобы верхние плоды не остались маленькими, необходимо вовремя собирать созревшие экземпляры. Пока они висят на кусте, остальные расти не будут.